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Zen-Meditation ist eine traditionelle Praxis, die den Teilnehmern tiefen geistigen Frieden und Klarheit bietet. Diese Sitzungen verwenden Techniken wie achtsames Atmen, Konzentration und Stille, um den Teilnehmern zu helfen, ihren Geist zu beruhigen und ihr Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu erhöhen. Zen-Meditation wird typischerweise in ruhigen und friedlichen Umgebungen durchgeführt und ist ideal für diejenigen, die dem Stress des täglichen Lebens entfliehen möchten. Durch diese Meditationssitzungen erlangen die Teilnehmer ein tiefes Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.