Медитация

Ретриты, сосредоточенные на медитации и практиках осознанности. Эти мероприятия предоставляют участникам возможность обрести душевный покой и равновесие. Ретриты по медитации обычно проводятся в спокойных, погруженных в природу местах, где участники изучают и практикуют различные техники медитации под руководством опытных инструкторов. Эти ретриты направлены на успокоение ума, снижение стресса и повышение внутренней осознанности. Участники проводят время в тишине и покое, отдаляясь от суеты повседневной жизни и обретая ясность ума.